Czym jest STRONG Pilates?
STRONG łączy pilates, trening siłowy i cardio w jeden, 45-minutowy pełny trening całego ciała. To znacznie więcej niż oferują klasyczne studia pilatesu.
Trenuj na naszych autorskich maszynach – Rowformer łączy funkcje reformera i ergometru wioślarskiego, a Bikeformer – reformera i roweru stacjonarnego.
45
Minut treningu
Wysoka
Efektywność
Trening
Całego ciała
Treningi w STRONG Pilates są doskonałe dla osób, które oczekują świetnych efektów i skutecznego treningu całego ciała zamkniętych w jednej sesji.
Nasze zajęcia
Najlepszy trening
Zamknięty w 45 minutach
Zamknięty w 45 minutach
Pilates. Siła. Cardio. Wszystko w jednym hybrydowym treningu. Intensywnie, ale bez nadmiernego obciążania stawów – zawsze pod okiem instruktora.
Program blokowy pozwala stopniowo budować siłę i obserwować postępy tydzień po tygodniu.
Powstał w Australii.
Pokochał go cały świat.
Pokochał go cały świat.
Od Australii po kolejne miasta na całym świecie, STRONG Pilates przyciąga ludzi, którzy od treningu chcą czegoś więcej niż jednej formy ruchu. Pilates, siła i cardio spotykają się tu na każdych zajęciach.
Dowiedz się więcej
Znajdź studio blisko Ciebie
Wyszukaj lokalne studio, żeby zarezerwować zajęcia, sprawdzić grafik i zobaczyć nowe studia, które wkrótce się otworzą.
